去年の春に引き続き、今年も早稲田大学エクステンションセンターでアレクサンダー・テクニークの講座を担当させていただくことになりました！
【痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方】－ア...
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2/17楽な呼吸、声を出す／2/23目を楽に／2/27手を使うー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
しばらく間が空いてしまいました。2025年度も、オンラインワークショップを開催します。楽しみにしてくださっていた方、ありがとうございます。継続してご参加の方はもちろん、初めての方や久しぶりの方も大歓...
More12/14話す聞く、12/17目を楽に／12/23お掃除／12/30首を楽に、あごをゆるめるー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
12月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・12/14(土) 20：00～21：30 話す、聞く、かかわりのなかに居る・12/17(火) 20：00～21：30 目を楽に...
More11/12エンドゲイニング、11/23刺激に対する反応、11/ 25デスクワーク、12/2台所仕事ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
11月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
11/12(火)20：00～21：30 エンド・ゲイニングを手放すと、動きがスムーズになる11/23(土)20：00～21：30...
More10/22呼吸・声／10/25刺激に対する反応／11/4手を使うことと体全体ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
10月後半～11月前半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ10/22(火)20：00～21：30 楽に呼吸する、声を出す10/25(金)20：00～21：30 刺激に対する反応...
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