大和市の、文化創造拠点シリウスで、アレクサンダー・テクニークの講座をさせていただくことになりました。 アレクサンダー・テクニーク体験講座
「音楽する人！介護する人！デスクワークする人！～今...
Moreアレクサンダー・テクニーク
「レッスンで学んだことや気づいたことを、再現しようとしないほうがいい」。
アレクサンダー・テクニークのレッスンは、レッスンを受けている時間はとても楽になるけれど、自分で続けることは難しい、とおっしゃる方がいらっしゃいます。
長年の癖が無意識レベルにしみ込んでいて抜けないか...
More気功とアレクサンダー・テクニーク2018/3/4（座間晶子さんを迎えて）
シアトル道教学院から、気功の教師でアレクサンダー・テクニーク教師でもある座間晶子（ざま・しょうこ）さんを１年ぶりにお迎えして、コラボ・ワークショップを行います。 晶子さんは混元気功という、子ども...
More「やめていく」は、ストイックなこととはかぎらない。その人が「あらわれてくる」こと。（札幌ワークショップが終わって）
札幌のワークショップ、今回新しくいらしてくれた方々と、今までもいつも参加してくださっている方々とのミックスで、あたたかい雰囲気で終わりました。
お昼休みや、終わった後のお茶の時間にも、アレクサン...
More「見ること」「見られること」とアレクサンダー・テクニーク講座
アレクサンダー・テクニークを学び始めたころ私は、人前で話をしたり、緊張せずに歌を歌うことができるようになりたい、と、アレクサンダー・テクニークのクラスのワークのなかでよくチャレンジしていました。しかし...
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