19活動のなかでの抑制ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■8月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 8/11(金祝)13：30～15：00 話す、聞く、かかわりのなかにいる8/14(月)15：00～16：30 首をラクに、あごをゆるめ...

7/15腰痛を予防・改善／7/17目を楽に／7/24首をラクに、あごをゆるめる／7/30手を使うーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■７月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 7/15(土)15：30～17：00　日常の動きから、腰痛を予防・改善7/17(月祝)15：30～17：00　目を楽にしていると、見え...

きのうは「自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って」というお題でワークショップをしました。きのう来られたのは、ご家族のサポートを日常的にしている方や、仕事で子どもとかかわる...

暑いと思っていたら、急に冷える日があったりして、だんだん、秋になってきますね。みなさんお元気でしょうか？この季節の変わり目に、風邪をひいたり、腰痛やぎっくり腰などになった方もおられるようで...