29話す、聞くーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■12月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 12/3(土)14：00～15：30 ”手を使うことと体全体” 12/10(土)14：00～15：30 ”首をラクに、あごをゆるめる”...

手指の故障、ジストニア、腱鞘炎に対処する (1) – アレクサンダー・テクニーク的視点より

手指の故障、腱鞘炎、ジストニアに悩んでおられる方が、とくに音楽家の方に多くいらっしゃいます。指が思うように動かなくなったり、思わない方向に動いてしまったり…。「ジストニア」で検索すると、読...

■10月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 11/3（木祝）13：30～15：00　”目を楽にしていると、見えてくる”(日程変更しました）10/16（日）14：30～16：00 ...

（音楽家の方の話をもとに書いていますが、音楽家以外のパフォーマンスをする方や、人前で話をするときなどにもぜひ応用してみてください）。音楽家などの方から、コンサート、あるいはオーディションなどの本番...

大和市の、文化創造拠点シリウスで、アレクサンダー・テクニークの講座をさせていただくことになりました。アレクサンダー・テクニーク体験講座「音楽する人！介護する人！デスクワークする人！～今...