3/11首をラクに、3/13小さいモンキー、3/21緊張していても表現できる、3/25触れる、奏でる、持つ、抱える

3月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 3/11(土)15:30~17:00 首をラクに、あごをゆるめる 3/13(月)19:30:~21:00 小さいモンキー(がんばらないスクワット) 3...
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2/13台所仕事、2/18見る、見える、表現する、2/23触れる、奏でる、持つ、抱える2/25話す、聞く、かかわりのなかにーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

2月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 2/13(月)19:30~21:00 "台所仕事にアレクサンダー・テクニークを生かす" 2/18(土)15:30~17:00 "見ること、見えること、...
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12/17目を楽に/12/26手を使うことと体全体/12/29話す、聞くーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■12月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 12/17(土)14:00~15:30 ”目を楽にしていると、見えてくる” 12/26(月)14:00~15:30 ”手を使うことと体...
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手指の故障、ジストニア、腱鞘炎に対処する (1) – アレクサンダー・テクニーク的視点より

手指の故障、腱鞘炎、ジストニアに悩んでおられる方が、とくに音楽家の方に多くいらっしゃいます。 指が思うように動かなくなったり、思わない方向に動いてしまったり…。 「ジストニア」で検索すると、読...
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10/16首をラクに、あごをゆるめる, 10/22話す、聞く, 10/29演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク、11/3目を楽にしていると、見えてくるーオンラインワークショップ

■10月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 11/3(木祝)13:30~15:00 ”目を楽にしていると、見えてくる”(日程変更しました)10/16(日)14:30~16:00 ...
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