３月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ
3/11(土)15：30～17：00 首をラクに、あごをゆるめる
3/13(月)19：30：～21：00 小さいモンキー（がんばらないスクワット）
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楽器
2/13台所仕事、2/18見る、見える、表現する、2/23触れる、奏でる、持つ、抱える2/25話す、聞く、かかわりのなかにーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
２月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ
2/13(月)19：30～21：00 "台所仕事にアレクサンダー・テクニークを生かす"
2/18(土)15：30～17：00 "見ること、見えること、...
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12/17目を楽に／12/26手を使うことと体全体／12/29話す、聞くーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
■12月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
12/17(土)14：00～15：30 ”目を楽にしていると、見えてくる” 12/26(月)14：00～15：30 ”手を使うことと体...
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手指の故障、ジストニア、腱鞘炎に対処する (1) – アレクサンダー・テクニーク的視点より
手指の故障、腱鞘炎、ジストニアに悩んでおられる方が、とくに音楽家の方に多くいらっしゃいます。
指が思うように動かなくなったり、思わない方向に動いてしまったり…。
「ジストニア」で検索すると、読...
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10/16首をラクに、あごをゆるめる, 10/22話す、聞く, 10/29演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク、11/3目を楽にしていると、見えてくるーオンラインワークショップ
■10月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
11/3（木祝）13：30～15：00 ”目を楽にしていると、見えてくる”(日程変更しました）10/16（日）14：30～16：00 ...
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