12月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・12/14(土) 20:00~21:30 話す、聞く、かかわりのなかに居る・12/17(火) 20:00~21:30 目を楽に...
Moreエンド・ゲイニング
11/12エンドゲイニング、11/23刺激に対する反応、11/ 25デスクワーク、12/2台所仕事ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
11月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
11/12(火)20:00~21:30 エンド・ゲイニングを手放すと、動きがスムーズになる11/23(土)20:00~21:30...
Moreアレクサンダー・テクニーク用語 エンド・ゲイニング end gaining
(昔、2006年11月29日にメルマガで送った文章がでてきたので再掲します。) アレクサンダー・テクニークの本などを読むと、独特な言葉がいくつか出てきます。レッスンのなかでは、あまりそういう言葉...
More肩凝りをもつ人に、ありがちなこと。
肩凝りに悩む方がレッスンに来られて、帰る前に、「すごく楽です。それに肩が下がった気がします」と言われました。 そして、「あれ以来、肩を下げるようにしています。でもなかなか、あのときみたいに楽にはなら...
Moreボストンのアレクサンダー・テクニークの学校
ボストン近郊の学生都市ケンブリッジのAlexander Technique Center at Cambridgeに来ています。 今、カフェでマフィンを食べながら、これを書いています。
アメリカで...
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