私はときどき、連続講座を出張で行っています。
そのとき、テーマの案として、
「からだの部位ごとにテーマを設定するのはどうですか？」と、
提案されることがあるのですが、
「体の部位ごとより、動き...
Moreg日常に使えるヒント
自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って
きのうは「自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って」というお題でワークショップをしました。
きのう来られたのは、ご家族のサポートを日常的にしている方や、仕事で子どもとかかわる...
More姿勢をよくすることについての（私にとっての）アレクサンダー・テクニーク的考え方
よい姿勢、正しい姿勢ということについて、よく聞かれることがあります。アレクサンダー・テクニークのレッスンに来られた生徒さんからも質問されますし、生徒さん以外でも、私が体の使い方にかかわる仕事をしている...
More痛みとリハビリ、固めることとゆるめることと、アレクサンダー・テクニーク
きのうは、つきいちの町田TEENSPOSTでのワークショップでは、スポーツを長く続けておられる方々が参加してくださいました。怪我をされた後、歩く、走る、泳ぐなどに支障が出るようになって、自分の使い方を...
More「アレクサンダー・テクニークは感情のコントロールに役に立つのでしょうか？」
「アレクサンダー・テクニークは感情のコントロールに役に立つのでしょうか？」 ときどき、そう聞かれることがあります。 それについて、答えてみたいと思います。 というか、レッスンではいつ...
More