1/27, 28札幌アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスン：日々の刺激のなかで自分と出会い直す　

アレクサンダー・テクニークの特徴のひとつは、何か刺激になることーー重力、荷物、他者、道具、楽器、やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、などなど…… ・・・そういうものとの関係性のなかで、自...

11/18～11/21 兵庫県西宮市でのアレクサンダー・テクニーク

石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのワークショップを西宮で５月にやって以来、11月に第二弾を行います。５月には、はじめての方からアレクサンダー・テクニーク教師の方まで、いろいろな方々が混ざ...

10/28(日),10/29(月) 一年ぶりに新潟県上越市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行います。ひさしぶりの方も、はじめましての方にも、お会いできることを楽しみにして...

【デビ・アダムス（Debi Adams）さんについて】デビ・アダムスさんは、私が京都KAPPAのアレクサンダー・テクニークのトレーニングコースを卒業した後、毎年勉強に行っていたボストンの学校の...

人間は手を使う生き物です。触れる、持つ、持ちあげる、抱える、細かいところをコントロールする… 手を使っていろいろなことをやっています。このワークショップでは、手を使うときに、体全体／...