10月25日（木）デビ・アダムスさん関西ワンデイワークショップ「レファレンス・ポイント」

【デビ・アダムス（Debi Adams）さんについて】デビ・アダムスさんは、私が京都KAPPAのアレクサンダー・テクニークのトレーニングコースを卒業した後、毎年勉強に行っていたボストンの学校の...

９月29日アレクサンダー・テクニーク講座「手を使うことと体全体」

人間は手を使う生き物です。触れる、持つ、持ちあげる、抱える、細かいところをコントロールする… 手を使っていろいろなことをやっています。このワークショップでは、手を使うときに、体全体／...

まだ生徒としてアレクサンダー・テクニークのレッスンを受ける専門だったとき、レッスンが終わると、帰り道の木々の色合いとか、景色がよく見えるようになって不思議で、でも嬉しくなったことが、よくありました。と...

「自分全体で、無理なく声を出す」ことをアレクサンダー・テクニークを使って学ぶワークショップです。声のことを考えるとき、喉のことや、胸のあたりのことを意識する人は多いと思います。腹筋を意識す...

努力することで才能が向上することはたくさんあるけれど、努力の過程のなかで、なにか余計なものまで付け加えてしまうことがある。そういう何かを、少しやめることによって、あらわれてくるものがあ...