11/27地面のサポートを受け取って、頭と首の自由さを思い出す、11/28らくに見る、11/29らくに呼吸する、らくに声を出す、話をするーオンライン・ミニグループ

■11月後半のオンライン・グループレッスン 11月後半は、以下のようにアレクサンダー・テクニーク・ミニグループレッスンを行います。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回...
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11/7手を使うことと体全体、11/8頭と首を自由に&楽な呼吸と声、11/10,11/15演奏や歌、11/14話すこと聴くことーオンライン・ミニグループ

■11月前半のオンライン・グループレッスン 11月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンです。 入り口とし...
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10/10ケアすることとセルフケア、10/11楽な呼吸、10/17演奏や歌、10/18楽に立つーオンライン・ミニグループ

■10月前半のオンライン・グループレッスン 10月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて、基本的なところから実際の生活に応用できるところ...
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9/10見ること、見えてくることと体全体、9/15演奏や歌に生かすーオンライングループレッスン

■9月中半のオンライン・グループレッスン 9月中半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 毎回、入り口としてテーマを設定していますが、どんな内容が現れてくるかは毎回違って、どうなるか...
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8/29演奏や歌、8/30話す、聴く、9/5しゃがむ、かがむ、9/6手を使うことと体全体、8/31頭と首を自由にーオンライングループレッスン

■8月後半~9月前半のオンライン・グループレッスン 8月後半~9月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 毎回、入り口としてテーマを設定していますが、どんな内容が現れてくるかは毎...
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