スムーズさや穏やかさのなかからどんな動きや表現、あるいは力が生まれてくるのかを楽しみにしてみる

（寄せていただいたレッスンの体験談をご紹介させていただきます。）アレクサンダー・テクニーク。よくわからないけれど魅力的な響き。いつかレッスンを受けてみたいと思っていた。数年ごし...

心の問題は体とひとつながり。

アレクサンダー・テクニークのレッスンをはじめて受けに来られたＫさんが、感想を送ってくださいました。ブログにシェアしてもいいですかとお聞きしたところ、Ｋさんは、「私のような一般の人に伝われば幸いだな...