10/28(日),29(月)新潟県上越市でのアレクサンダー・テクニーク「動くことのなかにある、存在の質」「見ること、見られること、見えてくること」

10/28(日),10/29(月) 一年ぶりに新潟県上越市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行います。ひさしぶりの方も、はじめましての方にも、お会いできることを楽しみにして...

6/3(日)札幌アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスン「やめていくことによって、現れてくるもの」

努力することで才能が向上することはたくさんあるけれど、努力の過程のなかで、なにか余計なものまで付け加えてしまうことがある。そういう何かを、少しやめることによって、あらわれてくるものがあ...

若いころから長いこと私は、緊張して声が出ない、ということが、常でした。学校でも職場でも、「声が小さくて聞こえない」ことをよく指摘され、なんとか頑張って声を出そうとしていたけれど、そうす...

人間は手を使う生き物です。触れる、持つ、持ちあげる、抱える、手作業をする… などなど、まだまだ、いろいろなことをやっています。このワークショップでは、手を使うときに、体全体／自分全体...