ピーター・グルンワルドの”アイボディ”の合宿に参加（１）

先々週に京都であった、ピーター・グルンワルドの”アイボディ”の合宿はとてもおもしろかったです。ピーターはアレクサンダー・テクニーク教師ですが、自分自身の極度の近視を治したいと、独自にワークを発...

２歳の男の子と言葉

先週のはじめ、EYEBODYという、アレクサンダー・テクニークと見ることについての合宿セミナーに参加しに京都に行ってきました。とても学びが多かったので、そのことについて書きたいのですが、盛りだくさ...

鵠沼スタジオにいらしてくださっていた方には御馴染みの、猫のにゃみが、先週の２７日（水）未明に、他界しました。 23歳だったので大往生です。（この庭での写真は先月９月の写真）さびしくなるけれど...

たとえば腰痛など、体に痛みがあると、そこをかばってしまいがちです。でも、かばおうとすることによって逆効果になってしまう場合があります。かばおうとして、動かさないようにして、固めてしまうのです。 ...

アレクサンダー・テクニークのレッスンに来られた後、なるべく早くマスターしたいと、”やろう”としすぎてしまう人がいます。でも、身につけるためには、急がないのが近道です。アレクサンダー・テ...