ドリーム・カフェ＆体と気づきのカフェ（坂元仁美さんを迎えて）

みなさんこんにちは、ようやく涼しくなりましたね。今年１月にもいらしていただいた、ロンドン在住のプロセスワーカー、坂元仁美さんをまたお迎えして、 11月に鵠沼で、ゆるやかな会をやることになりました...

「考える前に考える」

内田樹さんのツイートにあった文、まさにアレクサンダーテクニークだと思いました。 @levinassien: 「考える」のと「考える前に考える」のは違うことです。池谷裕二さんの本によるとある行為を...

10月20日（土）、11月17日（土）、12月22日（土）朝10：00～12：00に上のサイトに体験記も載っています。ご参考にどうぞご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。メールは、yuriko...

10月27日に札幌でアレクサンダー・テクニークのワークショップ、当日とその前後の日に個人レッスンを行います。ワークショップですが、少人数なので、教師のハンズオンを含めた個人のワークもじっくりできる...

「力を抜く」ことができることは大事なことだ、と、最近よく言われるようになりました。たしかにそれはそうなのですが、「力を抜く」ことがどうしても苦手な人はいます。そういう方に話を聞いてみると、「力...