ジュリアンのギターと、コンストラクティブ・レスト

最近、仕事もちょっと忙しいのだけれど、コンサートなど楽しいことの予定も、なぜか続いています。きのうは、私がときどき行っているボストンのアレクサンダー・テクニークの学校のトレーニング生でギタリストの...

トミー・トンプソンのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ　5/9

トミーの少人数のクラスや、個人レッスンは何度も受けてきたけれど、大きなワークショップは今回がはじめてだったので、とても新鮮でした。今回、30人ほどのワークショップでした。参加して、20年前、私が...

ここのところ、大好きな先生達が続けて来ていて、私も忙しいです。アレクサンダー・テクニークのルシア・ウォーカー、トミー・トンプソン、プロセスワークのアーノルド・ミンデル＆エイミー・ミンデル夫妻。レ...

アレクサンダー・テクニークのはじめてのレッスンの後、よくある質問と答えを書いてみました。続けておられる方にも参考になると思うので、よかったら読んでみてください。【１】レッスンを受けたときは、いい状...

【Q3】レッスンの間隔はどのくらいがよいでしょうか？こちらで提案するとすれば、時間的、経済的に可能ならば、週１回か、２週に１回くらい来ていただくことがお勧めです。ずっとそのペースというのが無理そう...