個人レッスン・スケジュール

アレクサンダー・テクニークのハンズオンのレッスンの様子

対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。

神経が緊張しているのをゆるめたい方、
疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、
声を出すことを探求したい方、
楽で自由な楽器やパフォーマンスを探求したい方、
などなど、
お気軽にお問合せください。

親子、ご友人などのペアレッスン、ミニグループレッスンも行っています。

対面レッスンでは、アレクサンダー・テクニークならではの触れ方
--「なにもしない手」によって触れる、
それによって、その人が全体としてそこにいることがはっきりする、
そこから活動に入ると、軽やかさや、統合感をもった動きにつながります。
(感染予防のためマスクをして行っています)。

オンラインレッスンでも、実際には触れられなくても、その人全体を捉え、自分自身全体として、その人に出会うということを大切にしていきます。

 

2024年7月後半のレッスン 受付中の日程

7/14(日)大塚 or オンライン  11:3013:3014:3015:3017:00
7/15(月祝)藤沢 or オンライン 10:3013:3014:30
7/16(火)藤沢 or オンライン 10:00、11:00
7/17(水)大塚  10:3011:3013:3014:3016:3017:30

7/18(木)大塚  16:30、17:30、18:30
7/19(金)藤沢 or オンライン  16:0017:30
7/20(土)藤沢 or オンライン  11:00、13:30、14:30
7/21(日)大塚 or オンライン  10:3011:3013:30、14:30

7/22(月)藤沢 or オンライン 10:00、16:30、17:30
7/23(火)藤沢 or オンライン 10:30、11:30、13:30、14:30、18:30
7/24(水)大塚  10:30、11:30、13:3014:30、15:30、19:15
7/25(木)大塚  10:30、11:30、13:30、14:30
7/26(金)藤沢 or オンライン  16:00、17:00、18:00
7/27(土)藤沢 or オンライン  10:0011:0013:30、14:30
7/28(日)大塚 or オンライン  10:3011:15、13:30、14:30、15:30

7/29(月)藤沢 or オンライン 10:00、11:00、13:30、14:30
7/30(火)藤沢 or オンライン 10:30、11:30、13:30、14:30、18:30
7/31(水)大塚  10:3011:30、13:30、14:30、16:30、19:15

2024年8月前半のレッスン 受付中の日程 New!

8/1(木)大塚  10:30、11:30、13:30、14:30
8/2(金)藤沢 or オンライン  10:00、11:00、13:30、14:30
8/3(土)藤沢 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30
8/4(日)大塚 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30、15:30

8/5(月)藤沢 or オンライン 10:00、16:30、17:30
8/6(火)藤沢 or オンライン 10:30、16:00、17:00、18:30
8/7(水)大塚  10:30、11:30、13:30、14:30、15:30、19:15
8/8(木)大塚  16:30、17:30、18:30、19:15
8/9(金)藤沢 or オンライン  10:00、11:00、13:30
8/10(土)藤沢 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30
8/11(日)大塚 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30、15:30

8/12(月)藤沢 or オンライン 14:30、15:30、16:30、17:30
8/13(火)藤沢 or オンライン 14:30、15:30、16:30、17:30
8/14(水)大塚  10:30、11:30、13:30、14:30、15:30、19:15
8/15(木)大塚  16:30、17:30、18:30、19:15
8/16(金)藤沢 or オンライン  10:00、11:00、13:30
8/17(土)藤沢 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30
8/18(日)大塚 or オンライン  10:30、11:30、13:30、14:30、15:30

夕方~夜がご希望の方は、上記にない日時でも可能な場合があります。ぜひお問合せください。
オンラインレッスンは、朝(8時ごろから)、夜20時ごろまでも可能です。ご相談ください。

上記以降のレッスンがご希望の方は、ご希望日をいくつかお知らせのうえご連絡ください。

ご予約フォームはこちら


交通の便がよい東京に対して、藤沢のほうは木々と鳥の声に囲まれた一軒家です。この場所に来ることで、ほっこりできる、と言ってくださる方も多くいらっしゃいます。

【レッスン料金】

対面レッスン単発 約40分 7,000円
3回券 18,000円(1回分6000円、3ヶ月有効)
8回券 40,000円(1回分5000円、6ヶ月有効)または
45,000円(1回分5625円、1年有効。)

【オンラインレッスン料金】1回6000円(40分)

* レッスン料はレッスン当日にお持ちくださるか、お振り込みかどちらかでお願いします。
* 税込み、入会金不要。
* 当日のキャンセルは、原則としてレッスン料金をいただきます。
* 回数券は最初に一括払いをお願いします。ただし、事情がある場合は分割も相談可。
* 回数券のご購入後の返金はできません。

→親子・友人などお二人でのレッスン、ユース割引、お子様料金、介護が必要な方への料金はこちら

ご予約は下のフォームからどうぞ

yuriko@littlesounds.comからのメールが届く設定にしておいてください。通常2日以内にお返事します。返信が届かない場合は迷惑フォルダなどに入っている可能性があります。ご確認ください。そこにも届いていなければ、お電話で、石井ゆりこ 090-2535-6009までお問い合わせください。
レッスン中と移動中は電話に出られませんので、できるだけフォームかメールでお願いします。

メール yuriko@littlesounds.com

アレクサンダー・テクニーク・個人レッスンご予約フォーム 

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    【ご予約ご希望の日/開始時間帯】(第3希望まで)

    ・第1希望   

    ・第2希望   

    ・第3希望   

    (時間に幅をもたせてご希望を書いてくださると、ご希望の時間をとりやすいです。

    もしご希望の時間がいっぱいの場合は、再度相談のうえ調整させていただきます。)

    【レッスンの種類】

    【レッスンについてどこで知りましたか?】

    【レッスンにあたってのご希望は?】

     

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