対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。

神経が緊張しているのをゆるめたい方、
疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、
声を出すことを探求したい方、
楽で自由な楽器やパフォーマンスを探求したい方、
などなど、
お気軽にお問合せください。

親子、ご友人などのペアレッスン、ミニグループレッスンも行っています。

対面レッスンでは、アレクサンダー・テクニークならではの触れ方――「なにもしない手」によって触れる、
それによって、その人が全体としてそこにいることがはっきりする、
そこから活動に入ると、軽やかさや、統合感をもった動きにつながります。

オンラインレッスンでも、実際には触れられなくても、その人全体を捉え、自分自身全体として、その人に出会うということを大切にしていきます。

2026年1月のレッスン 受付中の日程

デビ・アダムス先生の来日のため、
１月前半は、私のレッスンは前半は少なくなります。
1月19日より通常スケジュールに戻ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

1/5(月)大塚　10：30
1/6(火)大塚　10：30
1/7(水)藤沢 or オンライン　10：30、15：30、16：30
1/11(日)大塚 or 藤沢 or オンライン　10：30-19：15　応相談
1/12(日)大塚 or オンライン　14：30、15：30、16：30

1/19(月)藤沢 　10：30、16：30、17：30
1/20(火)藤沢 or オンライン　10：00、11：00
1/21(水)大塚　10：30、11：30、13：30、14：30、15：30、16：30
1/22(木)大塚　10：30、11：30、13：30、14：30
1/23(金)藤沢or オンライン 　10：30、13：30、14：30、15：30
1/25(日)大塚 　15：30、16：30、17：30、18：30

1/26(月)藤沢or オンライン 10：00、16：30、17：30
1/27(火)藤沢 or オンライン　10：30、11：30、13：30、14：30
1/29(木)大塚　10：30、11：30、14：00、15：00、16：00
1/30(金)藤沢or オンライン　15：30、16：30、17：30、18：30
1/31(土)藤沢 or オンライン　10：30、11：15
2/1(日)大塚 or オンライン　10：30、11：30、13：30、14：30、15：30

2/2(月)藤沢or オンライン 10：00、16：30、17：30
2/3(火)藤沢 or オンライン　10：30、11：30、13：30、14：30
2/4(水)大塚　 10：30、11：30、13：30、17：30、19：15
2/5(木)大塚　10：30、11：30、13：30、14：30
2/6(金)藤沢or オンライン　13：30、14：30、15：30、16：30
2/7(土)藤沢 or オンライン　10：30、11：30、13：30、14：30

これレッスンを予約されたい方は、ご希望日時の候補をいくつかご記入のうえ、メールでお問い合わせください。

夕方～夜など、上記にない時間帯でも可能な場合があります。お問合せください。
オンラインレッスンは、朝早くや夜も可能な日があります。ご相談ください。

ご予約フォームはこちら

フォームの送信ができない場合は、yuriko@littlesounds.com 宛てにメールでご連絡ください。

交通の便がよい東京に対して、藤沢のほうは木々と鳥の声に囲まれた一軒家です。この場所に来ることで、ほっこりできる、と言ってくださる方も多くいらっしゃいます。

【レッスン料金】

対面レッスン　１回約40分　8,000円
3回券　20,000円（１回分6.666円、2ヶ月有効）
8回券　48,000円（１回分6,000円、6ヶ月有効）
※有効期限は、初回レッスン日から起算します。

オンラインレッスン１回7,000円（40分）

レッスン券には有効期限を設けていますが、期限を過ぎた場合でも、１回につき＋1,000円で受講できることとします。

なので、月に1回程度のペースで通われたい方でも、、回数券のご利用はお得になります。

レッスンは、1〜2週間に1回ほどのペースが効果的ですが、
ご自身のペースで無理なく続けていただければ大丈夫です。

参考※　アレクサンダー・テクニークの個人レッスンを継続して受ける場合、やる内容はどう変わりますか？

＊　レッスン料はレッスン当日にお持ちくださるか、お振り込みかどちらかでお願いします。
＊　税込み、入会金不要。
＊　当日のキャンセルは、原則としてレッスン料金をいただきます。
＊　回数券は最初に一括払いをお願いします。ただし、事情がある場合は分割も相談可。
＊　回数券のご購入後の返金はできません。

→親子・友人などお二人でのレッスン、
ユース割引、
お子様料金、介護が必要な方への料金はこちら

ご予約は下のフォームからどうぞ 

※yuriko@littlesounds.com からのメールが届く設定にしておいてください。通常２日以内にお返事します。返信が届かない場合は迷惑フォルダなどに入っている可能性があります。ご確認ください。そこにも届いていなければ、お電話で、石井ゆりこ　090-2535-6009までお問い合わせください。
レッスン中と移動中は電話に出られませんので、できるだけフォームかメールでお願いします。

メール yuriko@littlesounds.com

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