ボストン食事事情

自炊もしようと思って、日本から食材なども持ってきたし、少しは自炊しているのだけれど、せっかくなのでけっこう外でも食べています。ボストンはエスニック･フードが安くておいしいです。特に学校の近くにあ...

ヨガ＆ジュース断食、二日目

ヨガ＆ジュース断食、予告編ヨガ＆ジュース断食、一日目・・・からの続きです。きのうの夜は何度も起きたりして、ちょっとしんどかったが、朝になって外が明るくなると、元気が出てくる（と...

土曜日の朝からはじまりです。集合は午後４時なのですが、朝から断食ははじまります。でも体調が心配な人は無添加のジュースは飲んでいいとのこと。（生の果物だと繊維が入っているので、消化の負担のないジュースが...

ヨガ＆ジュース断食というものをやってみた。断食って私には絶対無理だと思っていた。三度三度、きちんと食事を食べない日なんて年に１回あるかないかぐらいだし、食事のあいだのおやつを食べない日...

なかなか日記が書けませんでした。みなさんお元気でしょうか？私はきのう、無事、仕事納めになりました。ちょっとさかのぼった日記です。クリスマスには、今年は20年ぶりぐらいに、母の行っている教...