「頭の穴追いの愉気」

先日、ひさしぶりに、整体協会の「愉気法研究会」に行ってきました。今回のテーマは、「頭の穴追いの愉気」です。秋口には、頭の神経が過敏になることが多いので、神経を休めるためにも、いい愉気だ...

太極拳とアレクサンダー・テクニーク

シアトルで太極拳とアレクサンダー･テクニックを教えている座間晶子（ざま・しょうこ）さんが来日されたので、先日の日曜日の朝、ワークショップを企画しました。今回は、「太極拳入門」です。幸い、晴れたので、中...

以下のような、講演とワークショップのご案内をいただきました。「アメリカでは今、すべてを専門家に任せるのではなく、自ら積極的に治療を選択し取り入れようとする一般市民の「主体身体の復権」と呼べる大きな...

最近まわりで、「うつ」になっているとか「うつ」になっていたとかいう人が増えています。実際、現代人の９割はうつだという説もあるそうです。私自身も、今はおかげさまで比較的元気ですが、人ごととは ...