27地面のサポートを受け取って、頭と首の自由さを思い出すーオンライン・ミニグループ

12月は、以下のようにアレクサンダー・テクニーク・オンライン・ミニグループレッスンを行います。入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。基本は押さえながらも、そこか...

11/27地面のサポートを受け取って、頭と首の自由さを思い出す、11/28らくに見る、11/29らくに呼吸する、らくに声を出す、話をするーオンライン・ミニグループ

■11月後半のオンライン・グループレッスン 11月後半は、以下のようにアレクサンダー・テクニーク・ミニグループレッスンを行います。入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回...

■11月前半のオンライン・グループレッスン 11月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンです。入り口とし...

■10月前半のオンライン・グループレッスン 10月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて、基本的なところから実際の生活に応用できるところ...

■９月中半のオンライン・グループレッスン９月中半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。毎回、入り口としてテーマを設定していますが、どんな内容が現れてくるかは毎回違って、どうなるか...