シンプルな動作の中にも、しっかりと心と体の傾向が反映されているのが分かってきて、毎回「おもしろい！」を連発しています。

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けはじめて一年が経ちました。ピアノを心身ともに楽に弾きたい、というのがきっかけです。楽器に向かう時はもちろんのこと、立つ・座る…といったシンプルな動作の...

「緊張を解くことで、今すべきことに落ち着いて取り組むことが以前よりずっとラクにできるようになりました。」

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受ける前は、良い姿勢とはこんな姿勢だからこのように動かなければなりませんよ！と自分の体をコントロールし過ぎていたようですが、レッスンを受けて、まず体を解放す...

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始めた頃は、アレクサンダー・テクニークによって、ピアノの弾き方、ジンベ（ハンドドラム）の叩き方、ダンスやストレッチの体の動かし方、姿勢などをより良くしていきた...

作曲の勉強をしている内田拓海君、高校２年生のときからレッスンにいらしてくださっていましたが、この春、晴れて東京芸術大学に合格。とても嬉しそうです。最初にいらしたときは、手の腱鞘炎に悩まされてい...