「日常を大事にすることで、演奏やダンスなどの特殊なパフォーマンスも、より磨くことになる。また生徒に指導する時の自分の態度に大きな変化がありました」。

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始めた頃は、アレクサンダー・テクニークによって、ピアノの弾き方、ジンベ（ハンドドラム）の叩き方、ダンスやストレッチの体の動かし方、姿勢などをより良くしていきた...

「太極拳をはじめたが、アレクサンダー・テクニークで意識の仕方を学んでいたためか、習得が早く、先生の言うポイントも理解しやすかった。」

めまいや体の緊張、姿勢に悩んでいたことがきっかけで、アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始めた。めまいが良くなってから、健康のために太極拳をはじめたが、アレクサンダー・テクニークで意識の仕方を学...

きのうは、築地本願寺であったコーマワークのシンポジウムに行ってきました。以前読んで、とても心を動かされたマンガ『ペコロスの母に会いに行く』の作者で、長崎から来られた岡野雄一さんと、日本プロセスワークセ...

石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのワークショップを西宮で５月にやって以来、11月に第二弾を行います。５月には、はじめての方からアレクサンダー・テクニーク教師の方まで、いろいろな方々が混ざ...

『だるまちゃんとうらしまちゃん』という、かこさとしさんの遺稿が、福音館書店の雑誌「母と子」の先月号に載ってると聞いて、図書館で借りてきた。とてもよかった(^^) 『浦島太郎』の絵本、子ど...