12/14話す聞く、12/17目を楽に/12/23お掃除/12/30首を楽に、あごをゆるめるー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

12月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ ・12/14(土) 20:00~21:30 話す、聞く、かかわりのなかに居る・12/17(火) 20:00~21:30 目を楽に...
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11/12エンドゲイニング、11/23刺激に対する反応、11/ 25デスクワーク、12/2台所仕事ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

11月後半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 11/12(火)20:00~21:30 エンド・ゲイニングを手放すと、動きがスムーズになる11/23(土)20:00~21:30...
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肩凝りをもつ人に、ありがちなこと。

肩凝りに悩む方がレッスンに来られて、帰る前に、「すごく楽です。それに肩が下がった気がします」と言われました。 そして、「あれ以来、肩を下げるようにしています。でもなかなか、あのときみたいに楽にはなら...
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