ワークショップ「自分を大切にするコミュ二ケーション」が、きのう終わりました。 以下は、アサーティブネスを担当してくださった、美野直子さんからのコメントです。 やりきりました！ 9月10日.22日 「自分を大切にするコミュ二ケーション」 アサーティブネスとアレクサンダーテクニークのコラボのワークショップ 参加者の身近な人間関係の問題(そんなに深刻ではないけれど、気になっていることや 具体的な ちょっとしたトラブル)を アサーティブの切り口で どんどんロールプレイしていきました。 お互いがお互いの稽古台になってコミュ二ケーションの練習をしている道場のようなイメージ。 でも、真剣さはあるけれど厳しさとは違う。 遊び心も顔をだしました。笑いあり涙あり(^-^)/ 奥にしまっていた自分の感情を、充分に大切にしてていねいに表現させてあげた時に それは自分の内面の力をひきだしていきました。 相手との新しい関係の始まりが現れだしました。 日常の問題解決の手がかりを得たことはもちろん いつか相手への思いやり、更には尊重、敬意が うまれてきたりもした場になりました。 自分が自分の...