8/11(日)見ること、見られること、人前に立つこと、地面に立つこと　

アレクサンダー・テクニークは、刺激に対する自分の反応の質を見直すためのツール。これは、100年前にオーストラリア人のF.M.アレクサンダーさんが、シェイクスピア劇の朗誦をしようと舞台に立ったと...

6/29(土) 7/14(日) PM 話すこと聴くこととアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

FMアレクサンダーさんは、舞台の上でせりふを読むときの自分の使い方を見直すことからアレクサンダー・テクニークを発見しましたが、アレクサンダー・テクニークは、舞台の上でなくとも、日常で人と会...

アレクサンダー・テクニークの、ほかのボディワークなどにない特徴のひとつは、何か刺激になっていることとの関係性のなかで、体や自分自身をみていくことだと思います。 ―重力との関係、持っているものとの...

体をとおして自分に気づき、自分が今いる世界に気づく。これは、私がアレクサンダー・テクニークを教えはじめたときにウェブサイトのトップに書いた言葉です。いま、そこにまた、立ち戻ってみたいと思っ...

アレクサンダー・テクニークの特徴のひとつは、何か刺激になることーー重力、荷物、他者、道具、楽器、やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、などなど…… ・・・そういうものとの関係性のなかで、自...