Ｑアレクサンダー・テクニークは、姿勢のワークなのですか？ 最近、アレクサンダー・テクニークを姿勢の矯正法だと思って来られる方が増えてきたような気がします。 でもそうじゃないんですよね。 たしか...

アレクサンダー・テクニークのはじめてのレッスンの後、よくある質問と答えを書いてみました。続けておられる方にも参考になると思うので、よかったら読んでみてください。 【１】レッスンを受けたときは、いい状...

【Q3】レッスンの間隔はどのくらいがよいでしょうか？ こちらで提案するとすれば、時間的、経済的に可能ならば、週１回か、２週に１回くらい来ていただくことがお勧めです。ずっとそのペースというのが無理そう...