レッスンの後、「首が上から吊り下げられているように感じます」と、言われたことがありました。 この、「上から吊り下げられているように」というフレーズは、よい姿勢についての話が出るときに、よく使われ...
Morefアレクサンダー・テクニークの原理と考え方
「意到気到」~「思い」と「からだ」のつなげ方
週末には座間晶子さんと、太極拳とアレクサンダー・テクニークのワークショップをやりました。
しょうこさん、いらしてくださった方、ありがとうございます。
楽しい時間を過ごすことができ、また、いろいろと...
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