ゆりこ弾き語り配信ライブ~家の中からひろがる空気と手触り

ゆりこ うたとギター 青柿行大 ギターとうた ゲスト:セコ・サンチェス カホン 家のなかにいても、風景が見えるような歌が好きです。 そんな私が好きな歌たちを、 頼りになる友人の音楽家たちにサポートしてもらって、 みなさんとシェアしたいと思います。 離れていても、一緒の時間を過ごせたらうれしいです。 【追記】 昨晩はお忙しいなか、配信ライブを観てくださりありがとうございました! リモートでも、みなさんと一緒の時間を過ごしているのを感じられて、幸せなひとときでした。 Set List ・猫ちぐら (アコースティック・バンドセット/詩・曲:スピッツ) ・海底の修羅 (弾き語りソロ/曲:坂口恭平、詩:石牟礼道子) ・みずうみ (弾き語りソロ/詩・曲:中川理沙) ・ばらの花 (アコースティック・バンドセット/詩・曲:くるり) ・木の奥 (アコースティック・バンドセット/詩・曲:坂田学) ・トーチ (弾き語りデュオ/詩・曲:折坂悠太・Butaji) ・魔法のじゅうたん (アコースティック・バンドセット/詩・曲:くる...
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11/27地面のサポートを受け取って、頭と首の自由さを思い出す、11/28らくに見る、11/29らくに呼吸する、らくに声を出す、話をするーオンライン・ミニグループ

■11月後半のオンライン・グループレッスン 11月後半は、以下のようにアレクサンダー・テクニーク・ミニグループレッスンを行います。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。基本は押さえながらも、そこからどんな内容が現れてくるかははじまってみてのお楽しみ。 少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンーおひとりおひとり、見ていく時間をとります。 具体的な話と、深いところの体験がつながっていくということが、ZOOM越しでも起こるのが、楽しいです。 オンラインでも、おひとりおひとりの鼓動や雰囲気を感じつつ、お互いに学びあう場になってきています。 1時間30分づつ、6名の小グループ。 単発のご参加、続けてのご参加、どちらも歓迎です。 11/27(金・夜)地面のサポートを受け取って、頭と首の自由さを思い出す 11/28(土・昼)らくに見る 11/29(日・昼)らくに呼吸する、らくに声を出す、話をする 参加費:各3000円(2回以上参加される方は2回目から2500円) ご都合と興味の合...
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11/7手を使うことと体全体、11/8頭と首を自由に&楽な呼吸と声、11/10,11/15演奏や歌、11/14話すこと聴くことーオンライン・ミニグループ

■11月前半のオンライン・グループレッスン 11月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンです。 入り口として毎回テーマを設定していますが、どんな内容が現れてくるかははじまってみないとわからない。私自身、未知にひらいてやっているという感覚です。具体的な話と、深いところの体験がつながっていくということが、ZOOM越しでも起こるのが、楽しいです。 オンラインでも、おひとりおひとりの鼓動や雰囲気がお互いに伝わりあうような気がします。 1時間30分づつ、6名の小グループ。 単発のご参加、続けてのご参加、どちらも歓迎です。 11/7(土・昼)手を使うことと体全体  11/8(日・昼)頭と首を自由にする、らくに呼吸する、らくに声を出す 11/10(火・昼)演奏や歌、アートやパフォーマンス~自分全部での表現 11/14(土・昼)話すこと、聴くこと 11/15(日・昼)演奏や歌、アートやパフォーマンス~自分全部での表現 料金等はすべて共通。...
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3月末の関西ワークショップについて

みなさんこんにちは、アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。コロナウィルスの終息が見えないこのごろですが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか?それぞれの方のお仕事や状況によって、大変な思いの方もおられると思いますし、そうでなくても少なからず緊張感のある日々を送っておられるのではないかなと思いますが、少しでもほっとする時間を、みなさんも私も、お互いに持てたらよいなと思っています。 そのためにアレクサンダー・テクニークも、役に立つツールの一つになるのではと思っています。 3月末の関西でのワークショップ、迷いつつですが、コロナウィルスの状況も長丁場になりそうなので、気をつけるべきことを気をつけつつ、できるだけやりたいと思っています。 当日の内容は、各日テーマに沿うのと同時に、集まったみなさんの声、思いを聞きつつ、その場に必要なことをやっていきたいと思います。 でも、お互いにとって無理のないようにしたいので、今回キャンセルされたい方はお知らせください。懸案事項などある方も。キャンセルご希望の方には返金させていただきます。今回むずかしい方も、ま...
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3/20(金)東京アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ ”日々の刺激のなかで自分と出会い直す“

少人数のワークショップですが、窓のたくさんある広い部屋で開催します。ウィルスのことや、その他いろいろ気を遣うことがあるこのごろですが、春の訪れを感じると同時に、自分の体の声も聴ける時間になるといいなと思います。 この時節なので、出かけるべきかどうか迷っている方も多いと思います。 迷っている方は、お問合せだけでもどうぞ。 アレクサンダー・テクニークの、ほかのボディワークなどにない特徴のひとつは、 何か刺激になっていることとの関係性のなかで、体や自分自身をみていくことだと思います。 ―重力との関係、持っているものとの関係、ほかの人との関係、 やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、などなど、あらゆる刺激との関係を、見ていきます。 ワクワクするような、いい刺激もあれば、プレッシャーに感じられるような刺激もあるけれど、 刺激になるものやコトがあるからこそ、自分と出会い直すことができる、という一面もあります。 刺激に圧倒されるのではなく、刺激があるなかでも自分軸を感じられるように、 それぞれの方の日常や、趣味や仕事が、より楽で、より充実感のあるものになるために...
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