オンラインレッスンのご感想:PC仕事とアレクサンダー・テクニーク

在宅でパソコン仕事をやっているとき、
自分はパソコンにかぶりついて固まっているんだろうな〜とは思っていましたが、
レッスンしてみて新鮮だったのは、その状態に、
自分がどんなふうに入っていくのかに気づけたことでした。
それは、仕事している自分を、普段に限りなく近い状況で再現できたからだと思います。

こういうレッスンで私がいつも思うのは、
「レッスンはできていても、実際の環境にいくとできないんじゃないか」ということです。
ただ今回は、実際の環境でレッスンを受けているうえに、
先生から「実際の仕事を今やってみることはできますか」と言っていただきました。
それで、これから送る必要のあるメールを、実際の相手にむけて書いてみたら・・・
レッスン中にもかかわらず、自分の意識(というか中身全体)がスーッと、
仕事とパソコン画面に引き寄せられていくのがわかりました。
あ、私は普段こうやって、仕事に意識が吸い寄せられているのか、と。
そこからは、「あ〜いまからだを思い出したな」「ちょっと視界が広くなったぞ」などなど・・・
短い時間の間に、自分の中の感じが変化していきました。

このリアリティは、レッスン室では実現しなかったと思います。
自分の部屋に、先生がオンラインでやってきて、レッスンしてくれているような感じですね。
「普段行っていること」を見直してみたいときにオンラインレッスン、というのはおもしろいなと思いました。

こんな感じの体験でした。
レッスンのはじめのほうでまわりを見回すのをやったときは、ピンときていなかったのですが、
終わったあとに、視界が広がったようにも感じました。
パソコン画面に吸い込まれる感じに気づいたことが、関係しているのかも。
頭の後ろ側を思い出すことで、意識も少し後ろに引かれて、結果として視界が広がるような感じです。
2日たちましたが、いまだにちょっと楽しい気分を味わっています。

(S.S様)

 

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