3月、大和市シリウスでのアレクサンダー・テクニーク

大和市の、文化創造拠点シリウスで、アレクサンダー・テクニークの講座をさせていただくことになりました。 アレクサンダー・テクニーク体験講座 「音楽する人!介護する人!デスクワークする人!~今よりもっとラクになるカラダの使い方」 「よい姿勢」「効率的な力の使い方」「よい呼吸使い」をアレクサンダー・テクニークで学びます。ラクな体の使い方を習得すると、「楽器演奏がしやすくなる」「介護がしやすくなる」などの他に日常動作にも応用できます。   日程はこちらの3回セット。 2018年3月2日(金) 19時~20時30分 2018年3月9日(金) 19時~20時30分 2018年3月16日(金) 19時~20時30分 ここは建物全体がとてもすてきなところなのです。 下には美しいデザインの図書館があって充実していて、老若男女たくさんの人たちでにぎわっています。 市の生涯学習センターが主催してくださるので、高校生でも参加しやすい料金(全3回で800円!)でアレクサンダー・テクニークを受けられる機会です。 アレクサンダー・テクニ...
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