9/10(土),9/22(木・祝)自分を大切にするコミュニケーション・ワークショップ(アサーティブネスとアレクサンダー・テクニーク)

美野さんと出会ったのは12年前、アレクサンダー・テクニークの生徒さんとしていらしてくださったのがきっかけでした。 しばらくして、一緒にはじめてワークショップをしたのが2006年のこと。美野さんがやっている”アサーティブネス”の手法と、アレクサンダー・テクニークを組み合わせてのワークショップ。 初めての試みでしたが、参加者ひとりひとりの現在地と、願いやニーズを大切にしつつ、コミュニケーションにおいての、いつもの反応と、ちょっと違う選択肢を持つ練習が、楽しくできて、喜んでいただけました。 「またやりましょう」と言っていたのに、早いもので2回目の開催まで10年経っていました。 10年後のワークショップ、どんなワークショップになるか、私自身もドキドキ楽しみです。 「自分が本当にどう感じているかを探る時間にしたい」という美野さんの言葉に共感しつつ。 はじめての方も、美野さんまたは私を知っている方も、どうぞお誘い合わせていらしてください。(石井ゆりこ) ----- 日頃の暮らしの中で、こんな思いをすることはありませんか。 「自分の意見はあるのについ、相手に...
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