二冊目の著書「演奏者のためのはじめてのアレクサンダー・テクニーク」

二冊目の著書「演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク」、発売されました! 著者 石井ゆりこ イラスト 殖田綾子 出版社 ヤマハ・ミュージック・メディア ISBNコード 978-4-636-90094-1 C0073 2月20日刊行 160頁 1890円 【目次紹介】 第1章 アレクサンダー・テクニークって、どんなもの? 体を痛めず、長く演奏を続けるために アレクサンダーさんが発見した原理とは? 「いつもの反応」をやめるために/「思うこと」と「やりすぎ」 方向性を思うこと/脱力(リラックス)とは? 他 第2章 体のデザインを生かして動く――自分の体とよい関係をもつために まずは自分自身を知ろう/背骨はどこからどこまで? 立っているとき/座っているとき/あごが自由であること 腕を自由に使うために/手をどこかに届かせる動き/指の自由さ 他 第3章 楽器を構える動き、演奏するときの動き――自分全体で楽器とかかわる 体全体を使って楽器を支える ピアノ、管楽器、弦楽器、ギター、ドラム・パーカッション 呼吸と発声①②③ 他 第4章 生き生きと音楽とかかわるために 見るこ...
More