オーケストラの共演者同士のアレクサンダー・テクニーク・レッスン

先日、オーケストラでビオラを弾いている3人の方がいらして、ミニグループレッスンをしました。 終わって、おひとりの方が、次のように伝えてくださいました。 「私にとっては夢のような時間がありました。 ずっと3人で弾いてきたのですが、いつもとは全く違いました。 誰が誰に合わせるというのではなく、 自然につながりがある、不思議な感じでした。 眼だけ、耳だけ、音だけ、ではなく、 3人だけでもなくて、 その時には空間全体を感じていたような気がします。」 私が、常日頃から大事なことだなあと思っていることを、 当日その場では言ったわけではないのに、 実際に体験して、感じとってくださったようで、うれしく思いました。 - 当日やったのは、 まずは体のレベルで、意識の向け方を変えてみるということによって、 自分の体を体験する感覚が変わるということ。 自分で体を動かしたり、私が体に触れることで、 いつもと違う意識の向け方が起こると、 ・体の中心軸と、指先の関係が実感できる ・重力からサポートされていることが体験できる ・腕の根元から指先まで、長く使えて自由に動かせる ……というようなことから...
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