あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年、みなさんが笑顔になれる時間がたくさんありますように。 コロナウィルスの感染者が増えていて、緊急事態宣言も再度発令されましたね。状況が収束するまでには長丁場になりそうな中、感染者を増やさないため、自分が感染源にならないため、どこまで自粛するべきか、悩みます。 アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでは、去年４月から行っているオンラインレッスンを引き続き行いつつ、対面レッスンの門も開けておきたいと思います。 こういう時だからこそ、不安や恐れなどの影響や、いろいろな必要な気遣いなどにより、心身の緊張がゆるまないという方が少なくなくいらっしゃると思うからです。 私は、引き続き人と会うのを最小限にして、マスク、手洗いをして、感染防止をできるだけ気をつけつつ行っていきます。 みなさんも、無理ない範囲で、よかったらいらしてください。 無理せず生き延びて、一緒に乗り切りましょう。 緊張がゆるまないという方、 肩凝りや腰痛、首の痛みなどに悩んでおられる方、 楽器演奏や...