去年の来日も大好評だった、デビ・アダムス先生がボストンより冬に来日します。

デビは、ボストン音楽院バークリーで長年にわたりアレクサンダー・テクニークを教えています。2012年には音楽院内にアレクサンダー・テクニークのトレーニングコースを立ち上げ、そのディレクターとして新しい教師たちの育成に力を注いでいます。

私は、2000年にボストンではじめてデビに会いました。
トミー・トンプソン（『存在に触れる』の著者であるアレクサンダー・テクニーク教師）のアシスタント・ティーチャーとして、生徒ひとりひとりの声を聞き、ひとりひとりの日常での実践に落とし込む手助けをしてくれました。

デビに教わると、「私にもできるんだな」ということがわかるのです。とても情熱的だけど押し付けがなく、生徒のやりたいことを尊重してくれる先生です。
そして、アーティストであるのと同時に、考えることや研究することを続け、実践と感性と考えをつなげてきた人。どんな質問にも真摯に答えてくれる先生です。

関西では西宮市にて、以下のように行います。

　1/10(金)チェアワークとテーブルワーク（教師＆トレイニー向け）
　1/11(土)アレクサンダーさんの発見をもっと掘り下げる（教師＆一般の方ーどなたでも）
　
下の詳細をご覧ください。

東京でのワークショップと個人レッスンについてはこちらをご覧ください。教師向けクラス　一般向け＆音楽家向けクラス

■1/10(金)チェアワークとテーブルワーク　
　10:30～17:00

生徒さんに椅子から立ったり座ったりしてもらうワークと、生徒さんにボディワーク・テーブルに横になってもらって行うワークは、アレクサンダー・テクニークの特徴になっています。

アレクサンダー・テクニークはまさに人間の反応を見ていくものですが、椅子は私たちの反応を探求するのに役に立つ刺激を与えてくれます。

そして、テーブルワークでは直立状態でバランスをとる努力が不要のまま、自分自身に気づくという体験が得られます。また、複数の接地点を知覚しながら動き出すための方法でもあります。

デビは、教えるためのこの手法を探求し、レッスンのなかで最も良く使いこなすアイデアをシェアします。

■1/11(土)10:30～17:00
アレクサンダーさんの発見をもっと掘り下げる（どなたも参加できます）

アレクサンダー・テクニークについてもっと知りたい方、アレクサンダーさんが何を発見したかについてもっと理解を深めたいという方に、このワークショップをお勧めします。

デビは、アレクサンダー・テクニークのワークに取り組んでいくとき、「抑制」と「サポート」が大事だと考えています。安心感を増す方法を見つけることが、自由さ、楽さ、そして心身がひとつのものという感覚へとつながっていきます。

対話しながら、そして、さまざまなシンプルなアクティビティを通して実践的にワークを探求していきましょう。どうぞ探求したいアクティビティ（もっと楽に行いたい日常動作や姿勢、特定の状況など）を考えておいてください。道具などの持参も歓迎です。

●デビ・アダムス（Deborah Fishbein Adams)さんについて

デビ・アダムスは、アレクサンダー・テクニーク教師（ATI公認）、Somatic Movementの教師（ISMETAマスター）であり、クラシック・ピアニストでもあります。
ボストン音楽院バークリーで音楽家、ダンサー、指揮者にテクニークを教えています。そして、ボストン音楽院に設立されたアレクサンダー・テクニークの教師養成コースを運営しています。また、アレクサンダー・テクニークとピアノの個人レッスンも行っています。

デビは、Betsy Polatin（ベッツィ・ポラティン）によるActor’s Secretのトレーニング（アレクサンダー・テクニークとカール・スタフの呼吸法、ピーター・レヴィーンのトラウマ・ワークを組み合わせたもの）を受け、このワークをアレクサンダー・テクニークの指導に取り入れています。

概要

日時：1/10(金)10：30～17：00 チェアワークとテーブルワーク　満員御礼！
　 　 1/11(土)10：30～17：00　アレクサンダーさんの発見を掘り下げる 
定員：各日８名  
参加費：12/15までのお申込み　１日18500円
 　 　　12/16以降のお申込み　１日20000円
  　　　２日参加　1,000円引き　（早割＋２日参加＝36000円）
会場：阪急・苦楽園口駅から徒歩10分の個人宅。 お申し込み後、詳細をお送りします。 
お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。石井ゆりこと面識のない方の場合、どこでトレーニングを受けたか書いていただけたら幸いです。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。ご質問もどうぞ。

■キャンセルポリシー 以下のようにキャンセル料金を申し受けます。
 ・12/16から開催日1週間前までのキャンセル：2000円 
 ・１週間前から前日までのキャンセル：参加費の半額
 ・当日キャンセルは参加費の100％ （別の日への変更については応相談）

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