ボストンより、デビ・アダムスさんというすばらしいアレクサンダー・テクニークの先生がひさしぶりに来日します。デビさんは、2014～2019年にほぼ毎年いらしていました。今回、５年ぶりの来日になります。デビさんは、ピアニストでもあります。

ピアニストであるデビ・アダムスさんは、手の故障がきっかけでアレクサンダー・テクニークを学びはじめたそうです。
デビは、ボストン音楽院で、長くアレクサンダー・テクニークを教えており、2012年からは音楽院のなかにアレクサンダー・テクニークのトレーニングコースをつくり、そのディレクターをされています。今は新しいアレクサンダー教師たちを輩出しています。

FMアレクサンダーの本をぼろぼろになるまで読み込んでおり、また周辺分野の勉強も続けておられます。アーティストであるのと同時に、考えることや研究することを続け、実践と感性と考えをつなげてきた人。どんな質問にも真摯に答えてくれる先生です。

デビさんに私がはじめて出会ったのは、アレクサンダー・テクニークのトレーニングコースを卒業した後、2000年から毎年勉強に行っていたボストンの学校の先生としてでした。校長のトミー・トンプソンのアシスタントとしてデビは、生徒ひとりひとりの声を聞き、ひとりひとりの日常での実践に落とし込む手助けをしてくれました。デビに教えてもらうと、「私にもできるんだな」ということがわかるのです。とても情熱的だけど押し付けがなく、生徒のやりたいことを尊重してくれるデビのあり方が、私はとても好きです。
デビのプロフィールはこちらもご覧ください。

教師とトレイニー、長く学んでいる人のためのクラスを以下の日に行います。
　東京　5/19(日)、5/22(水)、6/1(土) 「触れる～深く耳を傾ける」「チェアワーク」
　兵庫県西宮　5/25(土)、5/26(日)　「テーブルワーク」and more..
　個人レッスン＠東京＆神奈川　5/21(火)、5/30(木)、6/2(日)
下の詳細をご覧ください。

以下のワークショップも、よろしければぜひあわせてご参加ください。
■5/18（土）あがり症や、不安に対処する
ー安全を見つけて、それを、パフォーマンスの喜びの乗り物にする
（一般＆パフォーマーの方、どなたでも）
■5/29(水)　音楽家のためのワークショップ（初心者からプロまで）

■Deep listening　触れる～深く耳を傾ける
　5/19(日)13：00～17：00

私たちが生徒さんに触れたとき、何に気づいているのでしょうか？　教師がより深く気づくようになることは、生徒さんが自分自身について発見することにつながります。それは生徒さんにとって、勇気づけられる経験になるのです。

「聴く」というのは、私たちがアレクサンダー・テクニークを教えるときに使う概念で、必ずしも聴覚的なことではありません。それでは感じることかというと、それとも少し違います。では気づきの一種ですか？そのようなものです。このプロセスを探求し、今までまでより深く「聴く」ことを学んでいきましょう。オープンマインドと、忍耐力をお持ちください。奥深く、楽しい時間になるでしょう。

日時：5/19(日)13：00～17：00
場所：東京都杉並区（お申込み後、詳細をお知らせします）
定員：10名
参加費：5/1までのお申込み　17000円　5/2以降のお申込み　18000円

2日参加の方は1000円引き、３日参加の方は2000円引きいたします。
一般向け、音楽家向けと組み合わせてもOK
（例：早割で半日を２回参加の場合、33000円
　　　早割で教師向け半日と、音楽家向けを参加　34500円
　　　早割で３日参加　50500円）

お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。ご質問もどうぞ。

■チェアワークの深さを探求する
　5/22(水)13：15～17：15

近年、多くのアレクサンダー・テクニークの教師がチェア・ワーク（座ったり立ったりするワーク）から遠ざかっています。”正しく “座ったり立ったりすることが目的であるかのような印象を与えるとよくないからという理由で。
しかし私は、チェアワークは、アレクサンダーの概念を紹介するための、豊かで価値のあるワークだと信じています。

このワークショップでは、椅子に座る生徒との様々なワークのやり方を探求していきます。それは、自分自身と、あらゆる動きとの関係を深めるための乗り物となります

場所：東京都文京区（お申込み後、詳細をお知らせします）
定員：10名
参加費：5/1までのお申込み　17000円　5/2以降のお申込み　18000円
お申し込み後、振込先をお知らせします。

2日参加の方は1000円引き、３日参加の方は2000円引きいたします。
一般向け、音楽家向けと組み合わせてもOK
（例：早割で半日を２回参加の場合、33000円
　　　早割で教師向け半日と、音楽家向けを参加　34500円
　　　早割で３日参加　50500円）

お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。石井ゆりこと面識のない方の場合、どこでトレーニングを受けたか書いていただけたら幸いです。ご質問もどうぞ。

■触れる＆チェアワーク　and more!
　6/1(土) 10：30～17：00

先の２回の内容の復習に加え、さらに参加者からのリクエストにそって実践的に進めていきます。この回だけの参加も歓迎です。

6/1(土) 10：30～17：00
場所：東京都文京区（お申込み後、詳細をお知らせします）
定員：12名
参加費：5/1までのお申込み　18500円　5/2以降のお申込み　20000円

お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。石井ゆりこと面識のない方の場合、どこでトレーニングを受けたか書いていただけたら幸いです。ご質問もどうぞ。

■デビ・アダムス個人レッスン（どなたでも）１回40分

・演奏についての実際的なこと
・痛みや故障・不調への対処について
・アレクサンダー・テクニークに関するさまざま
などなど、ご希望の内容をお伝えください。
会場にはピアノあり、テーブルワーク用のテーブルもあります。

時間　１回40分
料金　通訳込み14000円　（ワークショップ参加者は13000円）
日時　5/21(火)10:30～16：30,17:30,18:15 littlesounds大塚教室
      5/30(木)13:00-17：15　littlesounds大塚教室
      6/2(日)11:15,13:30,14;15-17:30　littlesounds鵠沼教室

お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。石井ゆりこと面識のない方の場合、どこでトレーニングを受けたか書いていただけたら幸いです。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。ご質問もどうぞ。

■西宮市でのワークショップ
　5/25(土)、5/26(日)　10：30～17：00

テーブルワークの実践的な応用と、テーブルの上でワークをどう伝えるかということにフォーカスします。
テーブルワークは、生徒にとって受け身のレッスンではありません。テーブルワークは、生徒の大きな注意を必要とします。教師は、生徒をテーブル・レッスンに参加させることを学ぶ必要があります。そのことによって、真の学びが起こります。

そのほか、”聴く”こと（5/19の回参照）チェアワーク（5/22の回参照）や、演奏者やパフォーマーとのレッスンなども、参加者の希望に応じて行います。アレクサンダー・テクニークと、それを教えることに関わるどのようなリクエストやご質問も歓迎します。

●デビ・アダムス（Deborah Fishbein Adams)さんについて

デビ・アダムスは、アレクサンダー・テクニーク教師（ATI公認）、Somatic Movementの教師（ISMETAマスター）であり、クラシック・ピアニストでもあります。
ボストン音楽院バークリーで音楽家、ダンサー、指揮者にテクニークを教えています。そして、ボストン音楽院に設立されたアレクサンダー・テクニークの教師養成コースを運営しています。また、アレクサンダー・テクニークとピアノの個人レッスンも行っています。

日時：5/25(土)10：30～17：00　受付中
　　　5/26(日)10：30～17：00　満員＆キャンセル待ち
定員：各日８名 
参加費：5/1までのお申込み　１日18500円
　 　　 5/2以降のお申込み　１日20000円 
　　　　２日参加　1,000円引き　（早割＋２日参加＝36000円）
会場：阪急・苦楽園口駅から徒歩10分の個人宅。
お申し込み後、詳細をお送りします。
お申込み：お申込みフォームに、可能な日時をご記入ください。複数日ご希望の方は備考欄でお知らせください。石井ゆりこと面識のない方の場合、どこでトレーニングを受けたか書いていただけたら幸いです。参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。ご質問もどうぞ。

デビは、Betsy Polatin（ベッツィ・ポラティン）によるActor’s Secretのトレーニング（アレクサンダー・テクニークとカール・スタフの呼吸法、ピーター・レヴィーンのトラウマ・ワークを組み合わせたもの）を受け、このワークをアレクサンダー・テクニークの指導に取り入れています。

■キャンセルポリシー
以下のようにキャンセル料金を申し受けます。
・5/2から開催日1週間前までのキャンセル：2000円
・１週間前から前日までのキャンセル：参加費の半額
・当日キャンセルは参加費の100％
（別の日への変更については応相談）

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