アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けると、今までにあまり経験したことないような身体感覚を感じることがよくあります。軽やかで心地良い感覚を感じる、ということが多いです。いや、もっと、言葉にできない...

（高尾山のツリーハウス”Treedom"） アメリカで、先生のひとりがアレクサンダー・テクニークのクラスで使っていたバランスボード（カナダ製）を、買って持って帰ってきました。ときどきレッスン...