みなさんこんにちは、
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。
お元気でお過ごしでしょうか？ なかなかきびしい状況のなかですが、
少しでもほっとできる時間が、それぞれのみ...
Moreご案内
オンライン・グループレッスン（4/20 らくに呼吸＆声を出す、4/22 らくに見る、4/23 らくに家事をする）
みなさんこんにちは、
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。
お元気でお過ごしでしょうか？
なかなか大変な状況のなかですが、
少しでもほっとできる時間が、それぞれ...
More3/27-3/29 兵庫県西宮市でのアレクサンダー・テクニーク研修会”「抑制（inhibition）」と「信頼」”
石井ゆりこの関西・西宮でのアレクサンダー・テクニーク研修会、４回目になります。
長くアレクサンダー・テクニークを実践している方、最近アレクサンダー・テクニークを知った方、みなさん一緒に学びましょう。...
More3/20(金)東京アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ ”日々の刺激のなかで自分と出会い直す“
少人数のワークショップですが、窓のたくさんある広い部屋で開催します。ウィルスのことや、その他いろいろ気を遣うことがあるこのごろですが、春の訪れを感じると同時に、自分の体の声も聴ける時間になるといいなと...
More3/1 札幌アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ：ただ在る(being)ことと、すること(doing)をつなげる（＋2/29,3/2）
ただ居る、ということから、やりたいことをやることまで、
その間にあるいろいろを見てみましょう。 やりたいことをやるときの、やらなくていいこと やらなくていいことを、そっと抱きしめて手放し...
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