先日、池袋でやったスロービジネス見本市というイベントで、カフェでコーヒーとマヤナッツを出すお手伝いをしました。 イベントでは、友人・知人の発表があったり、前後に友人たちが泊まりにきていろいろおしゃべりをしたりして、よい刺激を受けました。 さて、カフェをお手伝いしたときの話ですが、カフェ担当のなかに、７歳のＹ君という男の子の名前がありました。 Ｙ君は、お母さんと一緒に来るのかな、と思った...

┌―――――――――――――――――――――――――┐ The Art of Swimming Workshop └―――――――――――――――――――――――――┘ 先日、お知らせしていた、スティーヴン・ショウさんによる、アレクサンダー・テクニークに基づいた水泳のワークショップの詳細が決まりました。 スティーヴンのワークは、泳げない方にも、泳ぎが好きな方にも、お勧めです！ -...

きのうはジャズギタリストの生徒さんのアレクサンダー・テクニーク・レッスンがありました。今日で10回目のレッスンです。 テーブルワーク（寝た姿勢のワーク）、座る立つのワークなどの後、実際的なワークの時間で、今日は、「速いカッティングに手がうまくついていかない」という課題について見てみました。 今まで、座る姿勢でどう体を使うかということや、腕全体をどう意識して、どう使うかということは、すでにやってきて...

ボストンではアレクサンダー・テクニークの学校に行っています。 まだ時差に悩まされていてつらいけど（今回はとりわけ時差のつらさがなかなか抜けないです（涙）そして夜になって眼が冴えてきてしまって。。 でも学校はたのしいです♪ 今、新しい学生が入ったばっかりなので、「椅子の背に手をおく」などの基本的なことをじっくりやっています。これは毎年、この季節にしかやらないらしくて、私にとっては貴重な時間...

先週、アレクサンダー・テクニークの先生、アン･ワックスマンがニューヨークから２年ぶりに来日しました。 アンは、今までに３回ぐらい来日しています。最初に来たのは10年以上前じゃないかな？ 美人で颯爽としていてとてもかっこいい人で、教え方もすばらしいけど、ちょっと近寄りがたいかも？という印象が、最初のころはありました。 （ニューヨーカー気質ではっきりダイレクトにものを言ったりするのに私が慣れ...