第二弾は2016.10.29 (土)　に都内で行います。お申し込み受付中。（10/10記） 31年間、モンテッソーリ教育に携わってきて、日本各地でモンテッソーリ教育を広めている、深津高子さんと一緒に、 モンテッソーリ教育と、アレクサンダー・テクニークのコラボ・ワークショップをします。 深津高子さんは、2008年にエクアドルの森林農法のコーヒー園などのツアーに行ったときにご一緒して...

６月に来日してワークショップをするアレクサンダー・テクニーク教師、マリー・フランソワズの言葉を、 昔のノートから探して、写してみました。 ---------------------------------------------------------------------------------- マリー・フランソワズ語録　 ・KAPPAのトレーニング・クラスにて　1999年　＠京都 ...

アレクサンダー・テクニークのレッスンに継続して来られているTさんが、感想を送ってくださいました。 アレクサンダー・テクニークのレッスンは、生徒さんの問題意識や、生徒さんのそのときの状態によって、アプローチのしかたも、結果として得られるものも、少しづつ違いますが、たとえばどんな感じなのか、多様なレッスンの一端を知る手がかりとして、ご本人の許可を得て掲載させていただきます。 　「長年、自分...

アレクサンダー・テクニークとは直接関係ないのですが、介護を経験された方の、とてもすてきな本を読んだので紹介します。 『ペコロスの母に会いに行く』　岡野雄一著 長崎の町で、グループホームに預けた母に会いに行く日々を綴ったマンガです。 長崎弁での母子のやりとりのセリフが、とてもいい。 この本と、続編『ペコロスの母の玉手箱』に描かれるのは… 「いまは〇〇だね〜」などとい...

子どものころから運動が苦手だった母が、７０代になって高齢者女性をターゲットにしたフィットネスクラブに行くようになって、びっくり。しかも、とても楽しそうに通っている。「やっぱり筋肉を鍛えなきゃだめよ」なんて言って。 あんまり楽しそうなので、私もちょっと行ってみたいなと思うくらい。 ただ、唯一できないのが、仰向けから起き上がる、腹筋の運動で、できなくて恥ずかしい、と言う。 「起き上ろうとするとき...