きのうの町田でのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップでは、 「音楽が好きで、うたがうたいのだけど、何からはじめたらいいかわからない」という方がいらしていました。 「昔とくらべて全然声も出なくなっちゃったから、ボイストレーニングからはじめたほうがいいのかしら？」なんて。 私は、どんな曲が好きなのか、聞いてみたら、しばらくは、「全然自分は歌えないし…」などと言われていたが、アイフォンに入っ...

弦楽器奏者（ヴァイオリン、チェロ、ヴィオラなど）とのアレクサンダー・テクニークのレッスンで、演奏のアクティビティをやるときのこと。 腕が自由に使えるようになると、演奏中の左手のポジション移動や、グリッサンドなどの動きが楽になって、逆に目的のポジションより行き過ぎてしまうことがある。 一瞬、音程のコントロールができなくなる。 要は、それまで力づくでやっていたので、同じだけの力を使って動くと...

今年度（４月）から国立音楽大学で、「音楽家のための心身論」という名前で週一回の授業を受け持っています。 前期１４回の授業が、先日終わりました。 ピアノ、声楽、弦楽器、管楽器、打楽器などを演奏し、音楽を総合的に学んでいる３年生の学生さん16名でした。 以下のシラバスを書いて、学びたいと申し込まれた学生さんたちです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「アレクサンダー・テクニーク...

第二弾は2016.10.29 (土)　に都内で行います。お申し込み受付中。（10/10記） 31年間、モンテッソーリ教育に携わってきて、日本各地でモンテッソーリ教育を広めている、深津高子さんと一緒に、 モンテッソーリ教育と、アレクサンダー・テクニークのコラボ・ワークショップをします。 深津高子さんは、2008年にエクアドルの森林農法のコーヒー園などのツアーに行ったときにご一緒して...

６月に来日してワークショップをするアレクサンダー・テクニーク教師、マリー・フランソワズの言葉を、 昔のノートから探して、写してみました。 ---------------------------------------------------------------------------------- マリー・フランソワズ語録　 ・KAPPAのトレーニング・クラスにて　1999年　＠京都 ...