2013年１月19日（土）、２月16日（土）、３月16日（土）朝10：00～12：00に町田でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップを行います。

◎定員　１０名
◎参加費　
　＊連続参加　全三回　１０．０００円　早割1/15〆切　　＊１日体験　４.０００円　　申し込み受付中！（クリック先のページの下のほうに申し込みフォームがあります）

上のサイトに体験記も載っています（コメント欄にあります）。ご参考にどうぞ

１月27日（日）池袋コミュニティ・カレッジ　アレクサンダー・テクニーク・入門ワークショップ　16：15～17：45　申込受付中！（リンク先に不備があったようで申し訳ありません。修正しました！）
はじめての方が多いワークショップです。どなたでも、お気軽にどうぞ！広い会場なので、走ったりもできますよ。

ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。 メールは、yuriko@littlesounds.com

グループでのワークショップ／クラスをやってほしいというご要望がありましたら、ご相談ください。セルフケアのための気軽なものから、専門的なもの（介護職向け、音楽家向け、ほか）まで、対応します。

石井ゆりこによる アレクサンダー・テクニーク個人レッスンは、文京区と湘南・藤沢で週３日づつ行っています。

アレクサンダー・テクニークlittlesoundsのサイトはこちらです。