内田樹さんのツイートにあった文、まさにアレクサンダーテクニークだと思いました。

@levinassien: 「考える」のと「考える前に考える」のは違うことです。池谷裕二さんの本によるとある行為を「しよう」と思う前にすでに脳は活動を始めている。「しよう」という意図が生じるより前に、無意識は「意図の原型」を生み出している。

アレクサンダー・テクニークlittlesoundsのサイトはこちら、