手を使うことや、楽器演奏と姿勢との関係
楽器を奏する方にレッスンをしていて、「手や、指については常に意識をしているけれど、頭や胴体を意識することは今までありませんでした。でも胴体を意識すると、手...
Moreよい姿勢
姿勢をよくすることについての（私にとっての）アレクサンダー・テクニーク的考え方
よい姿勢、正しい姿勢ということについて、よく聞かれることがあります。アレクサンダー・テクニークのレッスンに来られた生徒さんからも質問されますし、生徒さん以外でも、私が体の使い方にかかわる仕事をしている...
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