尼崎のすてきなスペース　amana spaceでワークショップをさせていただけることになりました。嬉しいです！

何かをしてあげるためでも、どこかに連れていくためでもなく、
「何もしない手」で触れる。
それがアレクサンダー・テクニークの触れ方です。

触れる／触れられることによって、
「自分が今ここにいる」ことが、よりわかる

―それは受動的であるのと同時に能動的。

何もしないことによって生まれたスペースのなかで、
何かが起こり、動きが生まれる。

このワークショップは、アレクサンダー・テクニーク教師になるためのワークショップではありません。
でも、アレクサンダー的な触れ方を、もっとさまざまな方々と分かち合えたらいいなと、このワークショップをやることにしました。

触れる、触れられることと動きで遊んでみることで、
ご自身について、発見があると思います。

また、お子さんを抱っこしたり、身近なお年寄りと一緒に歩いたり、触れあったり介護したりするときのヒントにもなるのではと思います。
「自分も相手も楽な介護」「ご本人の力を生かす介護」
の、ヒントになると思います。

関西のみなさんとお会いできることを楽しみにしております。

16日午前中は同じ場所で個人レッスンを行います。
個人レッスンは、マッサージテーブルで寝た姿勢で、緊張からのリセット＆自分自身のサポートを取り戻すワークと、簡単な動きのワークの組み合わせで。または声を出す、楽器を演奏するなどに応用するレッスンもできます。

ワークショップ：10/16(水) 14：30～17：00
参加費：6500円　
場所：尼崎：amana space（ＪＲ立花駅より６分）
定　員：８名
講　師：石井ゆり子
お申込み・お問合せ：下にあるフォームにご記入ください。

個人レッスン：10/16(水)　10：30～、11：10～、11：50～、12：30 

個人レッスンは定員になりました。11：50にキャンセルが出ました。
各35分　6500円
場所：尼崎：amana space（ＪＲ立花駅より６分）
講　師：石井ゆり子
お申込み・お問合せ：下にあるフォームにご希望の時間をご記入ください。

【講師について：石井ゆりこ】

20歳のときにアレクサンダー・テクニークに出会い、６年ほど自分のために学んだ後、京都にて1600時間（４年間）のトレーニングののち1999年に教師認定(ATI)を受けて以来、自分自身でいること、痛みや不調、対人緊張などに悩む方、介護職、対人援助職の方などをサポートしてきました。
生徒さんと言葉と言葉以外で対話しつつ、ご自身の気づきと無理のない変化に寄り添っていくワークをしていきます。このワークのシンプルさと奥深さ、何にでも応用できる柔軟さに魅せられています。
国立音楽大学でも非常勤講師として教えています。
著書『無駄な力がぬけてラクになる介護術』 『演奏者のための　はじめてのアレクサンダー・テクニーク』

■石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのレッスンは東京都文京区と、神奈川の湘南で、随時、受け付けています。レッスンのスケジュールはこちらをご覧ください。

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