自炊もしようと思って、日本から食材なども持ってきたし、少しは自炊しているのだけれど、せっかくなのでけっこう外でも食べています。 ボストンはエスニック･フードが安くておいしいです。 特に学校の近くにあるレバノン料理のフード･スタンド（中でも食べられるし持ち帰りもOK)と、メキシコ料理のフード･スタンドは、クラスメートに連れて行ってもらって以来、お気に入りです。 きのうはインド料理屋さんに行きまし...

ボストン近郊の学生都市ケンブリッジのAlexander Technique Center at Cambridgeに来ています。 今、カフェでマフィンを食べながら、これを書いています。 アメリカではマフィンは、食べきれないぐらいすごく大きいけれど安くておいしいです。（アメリカでおいしいものといえば、マフィンとエスニックフード！） 昔の記録を振り返ってみたら、ここボストンの学校にはじめて来たの...

8/29のワークショップの参加者Ｕさんが、感想を書いてくださいました。 許可を得て掲載させていただきます。 「久しぶりにアレクサンダーのワークショップに参加しました。 普段感じている自分自身の身体の感覚や、こういう風に動かすと、ああなる。 というような、身体の動きに対するイメージがあるのですが、 アレクサンダーテクニークに触れると、その自分自身の身体に対する イメージは「思い込み」だっ...

Ｑアレクサンダー・テクニークは、姿勢のワークなのですか？ 最近、アレクサンダー・テクニークを姿勢の矯正法だと思って来られる方が増えてきたような気がします。 でもそうじゃないんですよね。 たしかにアレクサンダー・テクニークをやることによって姿勢が良くなることは多いけれど、それは結果に過ぎないのです。すぐに結果を得ようとして、直接的に、形としての姿勢だけを整えようとすることは、あまりよい結果に...

Julian Lage Group 最近（2009　21歳）の映像 Julian Lage （ソロ）2007年　19歳 どちらもすばらしい音楽！ 体（自分全体）の使い方は2009年の（上のグループの方）はさらに生き生きして可能性を感じさせるような。。