アレクサンダー・テクニークで学ぶ自分にやさしいからだの使い方＠松阪
からだが変わると、毎日がもっとワクワク！ 姿勢をスッと整えたい
疲れにくいからだになりたい
肩こり・腰痛・膝...
MoreAuthor: yuriko_littlesounds
８月のオンラインワークショップ
・8/4(月) 20：00～21：30 首をラクに、あごをゆるめる
・8/11(月祝)14：00～15：30 手を使うことと体全体（楽器演奏、家事、デスクワークほか）
・8/14(木)10：0...
Moreジェイミー・カルバートソン（Jamee Culbertson） 2025年8/17～8/29初来日！
私がボストンのアレクサンダー・テクニークの学校に通っていたとき、トミー・トンプソン、デビ・アダムスとともに、ジェイミーにも大変お世話になっていました。 外国での滞在中、話せる人が少なかったり、思...
More保護中: 「痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方―アレクサンダー・テクニークで心身をみつめる」講座
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。
パスワード:
More6/30(月), 7/21(月祝)←日程変更しました アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＠東京 – 緊張しても生き生きと、自分を表現し、かかわりを楽しむ」
みなさんは、何かを「しよう」とした瞬間に体を固めてしまうことはないでしょうか?
このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの考え方をもとに、身構えや緊張をほどいて心地よく自分の心身を使う...
More