何もしたくないときは、何もしないのも、ひとつの大事な選択肢
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そんな時間に寄り添えることが、私は大好きなのです。
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【追記】今のところ、参加希望者からこんなリクエストが寄せられています。
・家族の介護をしているので、要介護の家族と一緒に歩くときのこと（転倒の心配をしてしまう）
・人と一緒にいる時の自分のあり方に興味があります
・自分のbeingがどう声と関わっているのか知りたい
・対人援助による緊張について
・ＰＣ作業による体のこわばりについて
・ダンスの動き、舞台に立つことについて
少人数なので、全部できるんじゃないかな、と思ってます。
いろいろなことは、自分というbeingのあり方、そしてそれが、どうまわりとかかわるかということで、つながっているので。
正しいやり方を一つに決めてしまうわけではなく、
日常のなかの新しい可能性に目をひらく、
自分という、からだをもった有機体で日常を遊んでみるための実験場です。
「やらなくてはいけないこと」のなかにも、遊びを発見できるかも？
そして、いつもと違う自分自身が発見できると思います。
アレクサンダーテクニーク教師として私は、
動きを見ていくことと合わせて
「何もしない手」で、その人全体に触れてその人についていき、
やりすぎを、やめていくプロセスと、それによって現れる
ひとりひとりの、あるがままの完全さ、を、サポートします。
【アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ】
日 時：2017年6月25日（日）10：30～17：00
（お昼休み 13：00～14：30の予定）
場 所：札幌市内（お申し込みの後、ご案内をお送りします。）
参加費：
早割料金（６月11日まで）：10000円（半日参加 6500円）
６月11日以降のお申し込み：12000円（半日参加 7000円）
定 員：８名 （残り２名様）
講 師：石井ゆり子
お申し込み、お問い合わせ：下にあるフォームにご記入ください。
または、 yuriko@littlesounds.com までメールで以下をお知らせください。 1) お名前 2) お電話番号 3) このワークショップをどちらで知りましたか？ 4) その他、参加するにあたって、特に興味があることなどをお知らせください。）
【アレクサンダー・テクニーク・個人レッスン】
個人レッスンは、マッサージテーブルがあるお部屋をお借りして行います。
寝た姿勢でのワークができるので、体の痛みなどがある方や、リラックスしたい！という方も、どうぞ。
日 時：2017年6月26日（月）10：30 / 11:00 / 11:30
料 金：30分6500円
場 所：札幌市内（お申し込みの後、ご案内をお送りします。）
ワークショップ参加者優先。
【アドバンス・クラス】
日 時：2017年6月26日（月）13：30～16：00
料 金：25日と連続参加の方は7000円。月曜のみの方は9000円
アレクサンダー・テクニークの人に触れるをやってみよう。
（手の使い方＝自分の使い方）
定 員：４名
私のレッスン、ワークショップ、または他のアレクサンダー・テクニークのレッスンに今まで継続して参加されている方を対象とします。お問い合わせください。
【講師について：石井ゆりこ】
1999年より東京と神奈川を拠点にアレクサンダー・テクニークを教えている。
国立音楽大学非常勤講師。
著書『無駄な力がぬけてラクになる介護術』『演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク』
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