北海道のアレクサンダー・テクニック・レッスン(3/18~3/21)

北海道のアレクサンダー・テクニック(アレクサンダー・テクニーク)レッスン

3月18日、19日 士別にて
 18日(土)13:30~16:00 グループワーク1(10名)
      16:00~    個人レッスン  (3名) 
 19日(日) 9:30~12:00 グループワーク2(10名)
      13:30~    個人レッスン  (7名)
会 場:Hopefulhouse(士別市東山)
参加費:グループワーク 3500円(1回につき)
    個人レッスン  5000円
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3月20日、21日 札幌にて
 20日(月)の夜 30分づつの個人レッスン 
 21日(火/祝)  9:00~16:00 グループレッスン(約10名)
会 場:20日『ちえりあ』サークル活動室
    地下鉄宮の沢駅からすぐのところです。
    http://chieria.slp.or.jp/center_info/index.htm
    21日『エルプラザ』「男女共同参画センター」和室
    札幌駅前 北区北8条西3丁目
参加費:グループワーク 10000円
    個人レッスン   5000円
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申込み・お問合せ
    yuriko@littlesounds.com
    電話 090-2535-6009/03-3941-0741

■7月と9月の札幌でのレッスンに参加されたMさんから感想をいただきました。

「先日、アレクサンダー・テクニックの個人レッスン、グループレッスンを受けさせて頂き、ありがとうございました。前回はレッスンの時は楽に動ける感覚を感じていたものの、すぐにまた自分なりの体の使い方に戻ってしまい、レッスンで教えていただいたことを意識すれば意識するほど硬くなってしまったのですが、今回は、前回よりは少しレッスンでの感じを再現できてきたような気が致します。

特に、今回は体や脊柱の全体で受け止めるということが印象的でした。まだ上手くはできないのですが、力仕事をする際も、精神的なストレスを感じるときも全体で受け止めればいいのだなとおぼろげながら理解できた気がします。

レッスンを受けた後、何日か患者さんの治療業務をしました。教えていただいたこと
を頭の中において、できるだけ自分の体を整えて治療を行ったところ、ひとりの患者さんが「今日はいい感じがするね」と言って下さいました。それが偶然かどうかは分からないのですが、明日からもレッスンで教えていただいたことを念頭に仕事をしていきたいと思います。ありがとうございました。」
(札幌市、作業療法士、Mさん)

参照:http://www.littlesounds.com

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