ひさしぶりに私がファシリテートする、アレクサンダー・テクニック（テクニーク）のワークショップです。
少人数で楽しみながら学ぶ機会にできたらと思います。
ふだんは、個人レッスンを中心に行っていますが、
個人レッスンとは少し違う形で、ゲームを使っていろいろ発見したり、
実際のアクティビティに応用してみたりしましょう。
ふだんレッスンに来られている方は、ほかの人を観ることで、ヒントになることも多いでしょう。
ひさしぶりの方、はじめての方も、歓迎です。
お誘いあわせのうえ、いらしてください。

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8/27 (土) 日常生活を楽に愉しむ～立つこと、歩くことetc
　なにげない日常動作が楽になったら、人生愉しくなりますよね。
　もっと体を動かしてみたくなるかもしれません。
　10：00～12：30(2h半)
　大塚公園集会所（丸の内線　新大塚駅７分）

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8/28 (日) 楽器を演奏するetc
　楽器と体につながりができて、一体として演奏できればいいです
よね。それを阻んでいるものが何かを、観てみましょう。楽器を演
奏されない方は、ほかのさまざまな道具を使うことにも、応用でき
ます。
　10：00～12：30(2h半)　
　湯島生涯学習館（千代田線　湯島駅10分）視聴覚室（ピアノのある部屋です。）

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9/3 (土) 思いきり体を動かす
　ATは静かなもの、と思っている方も多いかもしれません、が、
　それだけではありません。思いきり体を動かすことにも、
　もちろん生かすことができます。
　10：00～12：30(2h半)
　大塚会館（丸の内線　茗荷谷駅７分）

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9/4 (日) 人とかかわる、空間とかかわる
　話すことについて、言葉を使わず触れることについて、
　あるいは人を助け起こしたり、力を使ってかかわることについて
　10：00～12：30(2h半)
　大塚公園集会所（丸の内線　新大塚駅７分）

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場　所：東京都文京区内
参加費：１回3,500円　２回6500円、３回9000円、４回12000円
講　師：石井ゆり子
定　員：各８名
申込み・お問合せ
　　　　yuriko@littlesounds.com
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アレクサンダー・テクニックに関しては、こちらをご覧ください。