関西のみなさんこんにちは、
関西でのアレクサンダー・テクニーク教師＆トレイニーのためのクラスと、個人レッスンを行います。
個人レッスン（どなたでも歓迎！）のお知らせはこちらをご覧ください。
【アレクサンダー・テクニーク教師とトレイニーのためのワークショップ】
アレクサンダー・テクニーク教師とトレイニーのための、
アレクサンダー・テクニークを教えるということについてさらに深めるための探求の時間です。
一般的な「教える」とは少し違う、アレクサンダー・テクニークのティーチングの奥深さを、一緒に探求しましょう。
・テーブルワーク
・チェアワーク
・ハンズオンを含んだアクティビティのティーチング
・痛みを抱えている人に何をティーチングするか？
・グループワークを教えることについて
・信頼と、抑制について
・ディレクションが、おのずと起こることについて
・教えることと、学ぶこと
・あり方とあり方が、共鳴することで、学びが起こることについて
そのほか、いろいろ、
みなさんの質問やリクエストに応えながら進めていきたいと思います。
実践のなかで学び合うーそのサポートができたらと思います。
よかったら、なんでも質問してください。
お互いに、発見しあう時間になればと思います。
みなさんとご一緒するのを心より楽しみにしております！
【アレクサンダー・テクニーク教師とトレイニーのためのワークショップ】 10/26（日）10：30～17：00 場 所：阪急線の苦楽園口駅から徒歩15分のスペース 定 員：８名 アレクサンダー・テクニーク教師とトレイニーに限ります。 参加費：10/11までお申込み：14000円 10/12以降のお申込み：15000円 お申込み・お問合せ：お申し込みフォームに、参加ご希望日時をご記入ください。 メール yuriko@littlesounds.com でもお問い合わせをどうぞ。
【個人レッスン＠尼崎・立花】
ひさしぶりに関西での個人レッスンを行います。
対面個人レッスンは、寝た姿勢でのハンズオンも含みます。
これは施術や治療に似ていますが、実際は、ご本人のなかの「やり
気づかずにがんばりすぎているのを、やめることで、体のなかに備
このことと、立つ、座るなどをはじめとした、日常の動きのワーク
を体験することで、日々の暮らしでも、緊張や疲れをご自身でリセ
緊張が抜けないときなどに、心身を調整するサポートとしても、お
「自律神経が乱れがちだったのが整ってきた」と、生徒さんに言わ
ご希望により、メンタル面を含めたセルフケアを、体と心両面から
楽器演奏のときの体の使い方や、PC作業や家事などの動作や姿勢
その人が今置かれている状況について、丁寧にカウンセリングしな
はじめての方も、長く続けている方も、どなたも歓迎です！
10/25（日）１枠35分 ・14:00～14:35・14:40～15:15・15:20～15:55・16:10～16:45 場 所：尼崎アマナスペース（JR立花駅から徒歩６分） 参加費：10/11までお申込み：8500円 10/12以降のお申込み：9000円 お申込み・お問合せ：お申し込みフォームに、個人レッスン希望とご記入ください。 メール yuriko@littlesounds.com でもお問い合わせをお気軽にどうぞ。
野口整体やプロセスワーク、モンテッソーリ教育なども今まで学んで来ました。
アレクサンダー・テクニークlittlesounds主催
著書『無駄な力がぬけてラクになる介護術』（誠文堂新光社）『演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク』（ヤマハミュージックエンタテインメント ）『演奏がもっとラクになる アレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』（ヤマハミュージックエンタテインメント）
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