ボストンのアレクサンダー・テクニーク教師、デビ・アダムス（Debi Adams）さんが初来日します！
デビは、私が12年間、ほぼ毎年訪ねているアレクサンダー・テクニークの学校の先生です。
学校のディレクターのトミー・トンプソンが、精神的支柱として、アレクサンダー・テクニークの哲学を教えてくれる存在だとすると、デビは、それを具体的にわかりやすく、それぞれの人の毎日の生活や行動に落とし込む手助けをしてくれる存在でした。

彼女はピアニストでもあります。そして、一昨年にボストン音楽院に新設されたアレクサンダー・テクニーク・トレーニング・コースのディレクターです。
みなさんにデビの、生き生きとして明晰で、同時に繊細でフレキシブルなティーチングをご紹介できるのが、とても楽しみです。

●講師紹介　デビ・アダムス（Deborah Fishbein Adams)

ATI公認アレクサンダー・テクニーク教師（1992年～）。トミー・トンプソンのもとで教師養成トレーニングを受けました。ほかに、ブルース＆マーサ・ファートマン、リカ・コーエン、デビッド・ゴーマンほかたくさんの教師たちと学んできました。
現在デビは、ボストン音楽院にて、音楽家、ダンサー、俳優に向けてアレクサンダー・テクニークを教えると同時に、音楽院内にできたアレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングのディレクターでもあります。
デビはピアニスト（ボストン大学音楽部ピアノパフォーマンス科修士）で、腱鞘炎で悩んでいたとき、アレクサンダー・テクニークに出会ったことが、最終的に痛みのない人生につながりました。このパワフルなワークをほかの人たちにシェアする責任を感じています。

デビのウェブサイト　http://debiadamsat.com/

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　Debiのワークショップのご案内
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テーマを分けて、４回のワークショップと、個人レッスンを行います。

（ワークショップは少人数で、参加者の方と対話しながら臨機応変に進めます。）

●アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ：基本に立ち戻る
new and old: Back to Basics

アレクサンダー・テクニークは、とてもシンプルなテクニックです。このワークショップでは、F.M.アレクサンダー氏の発見の基本原理を再訪し、また、テンセグリティーの理論との関連性も見ながら、いろいろなアクティビティに実際に応用していきます。
それぞれの方の気になっていることや、応用したいアクティビティのアイデアを持ち寄ってくださるのを歓迎します。

経験者の方も、学び始めたばかりの方も、一緒に学びましょう。

満員御礼・キャンセル待ち受付中

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1月10日（土）10：30～16:00　東京都文京区内
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費　：　12000円
定　員　：　10名程度
講　師　：　Debi Adams （通訳つき）
申込み・お問合せ　：　yuriko@littlesounds.com
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満員御礼・キャンセル待ち受付中

●音とのつながりを深める――音楽家向けワークショップ
Deepening our Relationship to Sound

演奏をする人に役に立つ「テンセグリティー理論」と、デビの「３つの首」理論を探究します。
音楽とのかかわり、そして聴き手とのかかわりは、音楽の世界をつくりあげる美しく複雑な網目の一部です。
こうした「かかわり」を、音へのサポート、演奏者である自分の快適さのサポート、そして聴き手へのサポートとして、使うことができるのです。

初心者からプロの演奏家（ジャンルや楽器は問いません）まで、このテーマに興味ある方ならどなたでも。

楽器を演奏される方は、楽器をお持ちください。鵠沼スタジオにはアップライトピアノもあります。

満員御礼・キャンセル待ち受付中

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1月11日（日）10：30～15:30
littlesounds鵠沼スタジオ（藤沢）
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費　：　12000円
定　員　：　８名程度
講　師　：　Debi Adams （通訳つき）
申込み・お問合せ　：　yuriko@littlesounds.com
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●水に浮かんだスイレンの葉――静けさのなかに動きを見つける
The Lily Pad: Finding Movement in Stillness－－アレクサンダー・テクニーク教師向けワークショップ

アレクサンダー・テクニークを教えるということに関連して、「静けさのなかにある動き」を探究します。
生徒さんが「いきづまり」から脱するお手伝いをするには、私たち自身に「統合・バランス・つながり」の独自の感覚が必要になります。
生徒さんが生徒さん自身の発見をしていけるようサポートするために、私たちそれぞれが自分自身の静けさと強さの感覚につながることを、実験と探究をとおしてやってみましょう。
当日は、お互いにハンズ・オンすることも実験・探究します。

アレクサンダー・テクニーク教師と、教師になるトレーニング中の方向け。
（littlesoundsのレッスンに継続的にいらしていて、教師になるトレーニングに興味がある方も、お問い合わせください。）

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1月７日（水）10：30～15：30　東京都文京区内
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費　：　12000円
定　員　：　10名程度
講　師　：　Debi Adams （通訳つき）
申込み・お問合せ　：　yuriko@littlesounds.com
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1月17日（土）10：30～15：30　littlesounds鵠沼スタジオ（藤沢）
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費　：　12000円
定　員　：　８名程度
講　師　：　Debi Adams （通訳つき）
申込み・お問合せ　：　yuriko@littlesounds.com
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満員御礼・キャンセル待ち受付中

●デビのアレクサンダー・テクニーク個人レッスン

テーブルワークや通常のレッスン、楽器のレッスン（会場にピアノもあります）、特定のテーマに関するレッスンなど…。

都内・千石（大塚） （会場にピアノあり）
終了しました！

藤沢・鵠沼スタジオ

満員になりました！

１回45分　8500円　（通訳代プラス1500円）

ご希望の方は、レッスン可能な日時を書いて（複数日＆時間帯が可能ならできるだけお知らせください）、yuriko@littlesounds.com までメールでご連絡ください。